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Monitorando o Peso

domingo, 16 de outubro de 2011

Certinha

Depois da burrada de antes de ontem, hoje fiz tudo certinho. Comi um café-da-manhã coerente a uma pessoa que faz dieta. Foi uma banana amassadas com aveia, 1 litro de água (durante a manhã inteira) e uma fatia de pão integral com queijo. Queria ter comido o pão francês, mas resisti.
Ainda está fazendo um frio pelas bandas de cá e eu tenho que fazer trabalho ao invés de ficar embaixo do cobertor assistindo ao jogo que passará na tv.
Espero que vcs estejam curtindo o dia de hoje! 
Bom fim de fds a todas! Beijos!

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